موسوعة الكيتو on Instagram: "يعدّ الترمس (حبوب اللوبين) من البقوليات الغنية بالكربوهيدرات؛ مما يجعله من الخيارات الغير مناسبة لنظام الكيتو والتي يُنصح بتجنبها، إذ يحتوي 1 كوب من الترمس المطهو والمسلوق على
![خبز الترمس المنتفخ نباتى كيتو دايت والسكرى وكل انواع الدايت بدون جلوتين بدون خميرة ، بيض، جبنة، زبدة - YouTube خبز الترمس المنتفخ نباتى كيتو دايت والسكرى وكل انواع الدايت بدون جلوتين بدون خميرة ، بيض، جبنة، زبدة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/b-bTDM_yKVk/sddefault.jpg)
خبز الترمس المنتفخ نباتى كيتو دايت والسكرى وكل انواع الدايت بدون جلوتين بدون خميرة ، بيض، جبنة، زبدة - YouTube
![زيرو كارب خبز الترمس - كيتو دايت Zero carb lupin bread - keto diet - YouTube | Keto recipes, Food, Recipes زيرو كارب خبز الترمس - كيتو دايت Zero carb lupin bread - keto diet - YouTube | Keto recipes, Food, Recipes](https://i.pinimg.com/originals/e1/7d/e9/e17de9f9e36c02eaf331b8d16cdc9f2c.jpg)